Health, Sultengekspress.com – Belakangan ini banyak beredar kabar orang meninggal karena diet. Hal ini tentunya sangat mengejutkan semua khalayak. Pasalnya diet seharusnya membuat tubuh sehat. Mungkin saja penyebabnya orang tersebut belum tahu cara diet tanpa efek berbahaya.

Pasalnya ada beberapa cara diet yang bisa orang lakukan. Ada yang memberi efek samping berbahaya dan ada yang tidak memberi efek apa pun. Makanya perlu ketelitian ketika hendak memilih metode diet yang benar

Bagi Anda yang penasaran bagaimana cara diet tanpa efek bahaya, berikut di antaranya: